Nachhaltig leben. Nachhaltig happy.

WER

bin ich?

Ich bin Katrin, Yogalehrerin , Hundmama und wanderbegeistert.

Vor einigen Jahren sagte mir ein weiser Mann, ich sei eine mutige Frau, die mit einer Laterne voraus geht und anderen den Weg zeigt. Damals konnte ich damit wenig anfangen, doch hat mich dieses Bild (nachhaltig) sehr fasziniert.
Licht in das Dunkel zu bringen, das klang toll!

Heute (er-)lebe ich diese Vision!

Ich war schon immer naturverbunden, aktiv, gern unterwegs und mit unterschiedlichsten Menschen im Austausch. Mir liegen die Natur und die Tierwelt sehr am Herzen. Als Yogalehrerin habe ich einen Weg gefunden, Menschen zu inspirieren und zu begeistern. Sei es in meinen Yogakursen oder während den Retreats.

Als „mutige Frau mit Laterne“ zeige ich heute Menschen, wie auch sie nachhaltig leben und nachhaltig happy sein können.

Schreib mir

MEIN

Weg

Bereits mit 11 Jahren habe ich meinen ersten Vortrag über Umweltschutz gehalten und war Hundesitterin.

Das Umweltthema und die Liebe zu Hunden hat mich seitdem immer begleitet, jedoch beruflich hat mich mein Weg nach einem BWL Studium erst einmal in die Werbebranche geführt, wo ich als freiberufliche Beraterin gearbeitet habe. Die anfängliche Freude im Job verblasste mit den Jahren, da ich die Sinnhaftigkeit meiner Tätigkeit immer mehr in Frage stellte.

Den Ausgleich schaffte ich mir privat durch die Tätigkeit als ehrenamtliche Reisebegleitung für Menschen mit Behinderung, Hundesitterin und durch das Yoga. Das hat mir Erfüllung und Spaß gebracht: ich ermögliche Menschen etwas, das sie allein nicht können, und ich mache sie dadurch glücklich.

Ich übernahm Verantwortung für mich selbst – und auch für andere…und plötzlich machte alles etwas mehr Sinn – und das fühlte sich gut an!

Doch dadurch wurde immer mehr klar, wie sehr mir auch in meinem Beruf der Sinn fehlte.

Eines Abends – ich war mal wieder abgehetzt und gefrustet nach einem langen Projekttag allein in einem Hotelzimmer gelandet – schaute ich mir selbst im Spiegel in die Augen und konnte mich nur noch fragen: was machst Du hier eigentlich?!

Das war der Moment, in dem ich eine wegweisende Entscheidung getroffen habe: Ich kehrte der Werbebranche den Rücken zu und richtete meinen beruflichen Weg neu aus. Ich startete meine Tätigkeit als Yoga-Lehrerin.

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung geworden und seit 11 Jahren fester Bestandteil meines Alltags. 2017 machte ich eine Yogalehrerausbildung beim Yogaraum Hamburg – ursprünglich nur um mein eigenes Yogawissen und Yogapraxis zu vertiefen. Schnell erkannte ich, dass mir das Unterrichten Spaß macht und die YogateilnehmerInnen gern zu mir kommen. So unterrichtete ich Yoga in Hamburg, Berlin und aktuell in Greifswald. In den letzten Jahren haben ich spezielle Weiterbildungen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Behinderungen gemacht, u.a. bei Günter Niessen und Lila Wuttich. Damit habe ich gelernt, Yogaübungen so anzupassen, dass sie für jeden machbar sind. In meine Stunden kamen häufiger Menschen mit Krebserkrankungen und aus diesem Grund ließ ich mich von Gaby Kammler zur Yoga und Krebs Trainerin ausbilden. Online und vor Ort in Greifswald begleite ich nun Krebspatient*innen und Krebsbetroffene auf ihrem Weg der Genesung.

Neben meinen regelmäßigen Yogakursen in Greifswald unterrichte ich auch Yoga Retreats, die es ermöglichen, noch tiefer in die Praxis einzutauchen und sich vom hektischen Alltag zu lösen.

Seit 2022 ist Fini, eine Tierschutzhündin, an meiner Seite. Gemeinsam lieben wir es, durch die Natur zu wandern und die Stille und Schönheit unserer Umgebung zu genießen. Während „Wandern mit Hund & Yogazeit“ erleben Mensch und Hund eine gemeinsame Auszeit – Entspannung und in Natur pur.

Möchtest du mit mir in die Yogawelt eintauchen?

MEINE

Mission

Menschen einen Weg zu zeigen, nachhaltig, umweltfreundlich und happy zu leben – beruflich und privat. Dabei ist es mir wichtig, zum Nachdenken anzuregen und so ein Bewusstsein zu schaffen.

Inzwischen bin ich die Frau mit der Laterne und zeige Menschen, wie sie nachhaltig leben können und einen Weg in ein gesundes Leben finden. Ich möchte dabei Vorbild sein, Ideen geben und begleite. Ich möchte Dir zeigen, wie leicht es sich anfühlen kann, Schritt für Schritt im eigenen Tempo nachhaltig happy zu sein.

Mittlerweile ist mein Weg auch durch die vielen Menschen, mit denen ich gemeinsam gehe, sehr klar und hell.

Vielleicht gefällt ja auch Dir die Idee, gemeinsam mit mir Deinen Weg „nachhaltig happy“ zu gehen?

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